Meditation

Que ce soit pour des raisons religieuses, spirituelles ou pour “coller” au plus près à la mode du moment, de plus en plus de monde… Lire la suite »Où acheter un vrai mala ?

La méditation de pleine conscience est, dans l’enseignement bouddhiste, une étape nécessaire vers l’éveil spirituel, ou bodhi. Elle consiste à développer une attention consciente sur… Lire la suite »Pourquoi adopter la méditation de pleine conscience ?

Nous sommes, tout au long de notre vie, confrontés à des situations stressantes qui vont des désagréments quotidiens aux soucis plus graves, comme la maladie.… Lire la suite »Méditation anti-stress

Nous sommes aujourd’hui de plus en plus sollicités par le monde extérieur qui, via son flux continu d’informations, mais aussi nos réseaux sociaux et applications,… Lire la suite »Méditation pour dormir rapidement

Si la vie effrénée que nous vivons nous pousse parfois à chercher un peu de sérénité, on oublie parfois nos enfants qui, en suivant le… Lire la suite »Méditation pour enfant

Nous le savons tous : le plus difficile dans la méditation est la continuité. S’en tenir à méditer tous les jours est en effet difficile… Lire la suite »Méditation gratuite, quelles sont les meilleures applications ?

Méditation guidée vers le calme profond Cette méditation vous est offerte par Cédric Michel sur YouTube, Instagram ou encore sur son site internet « Bulle… Lire la suite »Méditation guidée vers le calme profond

On ne vous apprend rien : la méditation fait du bien. Mais pourquoi spécialement le matin ? Quels en sont les avantages ? Et quels… Lire la suite »Méditation du matin, 15 minutes anti-stress pour bien débuter la journée